Terça-feira, 8 de Abril de 2008

Boa noite

 
Estou a passar por uma depressão e por uma gravidez ao mesmo tempo.
Já estou no sétimo mês e embora já me sinta um pouco melhor, há dias muito difíceis, como hoje.
Estava perdida em frente ao computador, a tentar organizar a minha festa de aniversário(faço anos no sábado), quando fui parar ao seu Blog.  Quando li a sua descrição da depressão no texto de 16 de Novembro veram-me as lágrimas aos olhos.
 
Há tanta gente que já pasou por uma depressão, no entanto o sentimento que nos acompanha é o de solidão, de estarmos sozinhos e culpa, muita culpa. Já não consigo contar o número de vezes que pedi desculpa à minha bébé. Eu devia sentir-me bem e feliz para ela se sentir também assim. Em vez disso sinto-me triste, muito triste.
 
Estava a precisar de desabafar, e como com o meu companhero já desisti, aproveitei este cantinho.
 
Obrigada,
 
Sofia

Querida Sofia,

E não é que fazemos anos no mesmo dia?

O que quer dizer que voçé é Carneiro, signo de fogo e de muitas duvidas e sobressaltos de alma.

Mas, para quem não acredita nestas coisas, eu tenho mais uma "coincidência" algo que para além do nosso dia de aniversário nos une.

Também eu tive uma enorme depressão quando estava grávida do meu segundo filho.

Santo Deus, como me sentia culpada!

E claro, que se hoje em dia depressão ainda é coisa de mulher histérica, imagine há 27 anos atrás!

Mas, minha querida, a primeira pergunta que lhe coloco, com conhecimento de causa é se já falou com o seu médico/a sobre o assunto, se está a ser acompanhada, se faz terapia ou não.

Claro que estamos a falar de algo que custa dinheiro, mas a terapia permite-nos falar com alguém sem entraves ao choro, sem que essa pessoa esteja ligada a nós e por isso mesmo o psicologo ou outro profissional é a pessoa ideal para ajudar.

A depressão, ou melhor, os estados depressivos podem ser causados por algo concreto e determinado, ou pura e simplesmente ser algo para o qual temos tendência e muitas vezes uma carga hereditária.

Vai levar ainda muito tempo para que as pessoas em geral percebam bem o que é este suplicio, entre ataques de pânico e ataques de choro.

Mas querida Sofia, o importante é que NÃO PODE NUNCA culpar-se a si mesmo por algo que o seu fisico e o psiquico lhe trouxeram.

O seu filho , não sei se é o primeiro, vai ser feliz e você vai ser uma óptima Mãe.

Tem que se aceitar, e se o seu caso for igual ao meu, esses peridos de depressão podem acompanha-la o resto da vida.

Por tudo isto, era importante que comprasse um livro sobre o assunto, sinto muito mas não sei qual lhe indicar.

Mas vá a uma boa livraria e procure.

O livro servirá para si e para o seu marido.

Porque também é comum na depressão revoltarmo-nos contra as pessoas que nos são mais chegadas.

Tente fazer este caminho a dois.

Peça-lhe paciência e apoio, porque é disso mesmo que precisa.

E finalmente Sofia, dê um desconto a si mesma.

A culpa só nos leva mais para o fundo. Eu sei que é fácil de dizer e dificil de fazer.

Não dê a minima importância ás opiniões de toda a gente que a rodeia.

O que interessa é a opinião do médico, do profissional qualificado para tal.

E tenha a certeza que a vida lhe vai trazer muitos dias de sol.

Um grande beijo para si, e por favor vá dando noticias. Suas e do seu bebé.


Luísa

publicado por Luísa Castel-Branco às 14:49
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Vox pop - E viva Campo de Ourique e as histórias felizes!

Fui lá armada em esperta. A intenção era saberm se aquelas mulheres que ali trabalhavam no Mercado de Campo de Ourique tinham sequer sabido da comemoração do Dia Internacional da Mulher.

E não é que todas, apenas uma excepção, tinham recebido presentes, eram casadas há mais anos do que imaginamos que ainda existam casamentos em Lisboa ?!

Toma lá Luísa para aprenderes!

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