Consultório Luísa Castel-Branco

Pois é, vem ai o Natal!

2011-12-16T16:09:35Z

Primeiro conselho: tenhamos calma, muita calma.

Segundo conselho: vamos tentar esquecer todas as coisas que nos fizeram os nossos entes mais próximos e nos magoaram profundamente. Mais do que tentar, vamos mesmo esquecer porque senão como suportar os intermináveis almoços, jantares e ceias?

Terceiro conselho: Aceitemos com humildade que depois de tanto trabalho e tão pouco tempo e dinheiro, todo os presentes que dermos serão recebidos com um esgar a fingir satisfação. Que após horas intermináveis na cozinha ninguém vai dar valor e haverá queixas. E a casa para arrumar

Quarto conselho: Para quem vive uma segunda, terceira ou sei lá relação, com os meus , os teus e os nossos, com a ex-mulheres e os ex-maridos, a única ideia valida é um Lexotan, Valium ou outro medicamento do género.

Ultimo conselho: Há vida depois do Natal, não nos esqueçamos! Claro que ainda falta o Ano Novo mas sobre isso falamos depois.

Um abraço,

Luísa

raquel disse sobre A dor de perder uma amiga

2011-12-16T15:42:24Z

Ana Paula disse sobre Desafio nº8 - Coisas que eu quero mudar/alcançar em 2008

2011-12-16T15:34:59Z

Importa-se de repetir??????

2011-12-16T15:16:08Z

Soares disse sobre Maria disse sobre Diário de um Inferno conjugal – a tortura psicológica como violência doméstica”

Paula disse sobre Virgem aos 29 anos

2011-12-16T15:07:41Z

Sara disse sobre Virgem aos 25 anos

2011-12-16T15:02:39Z

Encontrei por muito acaso está página mas fez-me bem. eu tenho 25 anos e ainda sou virgem, nunca namorei porque as pessoas que se aproximam de mim com esse interesse não me atraem... falta-lhes algo! e sinto que prefiro estar só do que estar por estar. Porque lá está, quero o amor e não o sexo por si só!
mas custa cada vez mais pensar que quando me apaixonar e acontecer que a pessoa não seja aquilo que eu vejo.. PORQUE lá está... eu nunca amei ninguém. tive paixonetas mas amor isso não.. e tenho muito medo de não o encontrar :(

Querida Sara,

Vamos começar pelo principio, o que para mim é falar sobre o Amor, e como o identificamos.

Porque a Sara tem medo de se enganar, de sofrer.

Eu sei que é politicamente incorrecto ser virgem com a sua idade. É muito mais normal hoje em dia uma miuda de doze ou treze anos iniciar a sua vida sexual.

Mas não é isso que importa, o que os outros pensam.

O importante dizer-lhe que a escolha é sua. Quando. Com quem. Com que idade.

Mas é fundamental explicar que a maior parte das ideias que temos sobre o Amor são puros mitos, criados por filmes cor de rosa e livros da mesma cor.

E sabem bem! Aconchegam o coração, mas criam-nos falsas expectativas.

A paixão é um estado fácil de identificar. Perdemos o Norte, sentimos que temos asas, todas as cores são mais brilhantes e quando chegamos perto dele ou dela o nosso corpo é tomado de assalto por um frenesim.

Como se chega daqui ao Amor?

A maior parte das vezes, não se chega mesmo!

Mas o ideal, é após esta paixão seguir-se uma acalmia dos sentidos e ao contemplarmos o outro acreditarmos que precisamos dele para viver.

Contudo, se as expectativas forem grandes em demasia, não há hipótese de passar ao estagio do Amor.

Por inumeras razões. Todos temos defeitos. Todos temos idiossincracias. Todos somos iguais e diferentes.

E quando chegamos a uma relação já possuímos uma historia de vida: amigos, família, memórias.

O que não a deve nunca impedir de amar, é o medo de errar.

Porque vai acontecer, minha querida. E é normal.

Mas vale a pena esta busca do outro.

Aconselho-a a leitura de um livro que a mim muito me ajudou em dado momento da minha vida: "Amor e Encantamento", Alberoni.

Volte sempre,

Um abraço,

Luísa

Maria disse sobre Diário de um Inferno conjugal – a tortura psicológica como violência doméstica”

2010-02-03T18:16:34Z

Maria,

Peço desculpa pelo atraso na resposta. A vida corre tão depressa que cada vez é mais dificil responder às solicitações.

Nem por um momento duvide de si, do direito que tem a ser respeitada. A forma mais eficiente e mais comum dos abusadores, é a de convencer a vitima de que é um poço de defeitos!

Vá em frente e não desista! Escreva sempre que quiser.

Um grande abraço,

Luísa

Alexandra disse sobre DESAFIO Nº 20 – SOBREVIVER Às FÉRIAS

2009-11-16T12:01:30Z

Olá Luísa... Antes demais queria dar-lhe os parabéns por cada crónica... Consegue com que fique colada ao ecrã a ler cada palavra sensata que publica... Em relação a esta começaria o meu comentário com... Dramática?! Nada disso apenas realista, também eu faço parte dessa percentagem de mulheres que se "separou" após umas férias... No meu caso nada tem a ver com levar crianças atrás, aliás somos jovens e achei que nada poderia correr mal... Mas enganei-me, não sei se por culpa minha como ele diz, mas o certo é que estamos à beira da ruptura... Se calhar somos nós mulheres que ganhamos expectativas demais e depois nada correr como gostaríamos, mas o certo é que para além da grande pressão que se vive diariamente, havia um grande conjunto de coisas que esperava dele e nada disso aconteceu bem pelo contrario... Passei os dias a desejar o regresso a Lisboa e afastar-me dele para poder pensar em mim... Nada disso ele compreendeu, aliás culpou-me pelas coisas não terem dado certo, disse-me que não consegui deixar o trabalho cá, que não consegui divertir-me, que não consegui viver as férias... Se calhar até tem razão fui egoísta mas acho que a culpa nunca é só de uma parte... Agora quando li o escreveu identifiquei-me com cada palavra, mas continuo sem saber o que fazer relativamente à nossa relação... Foi a primeira vez que alugamos um apartamento para as férias, claro que é necessário cozinhar, limpar, arrumar coisas básicas de um dia a dia onde não houve colaboração, e para quem prometia mundos e fundos muito foi o que ficou por cumprir... Fiquei triste com a atitude dessa semana e muito foi o que pus em causa... E agora continuo aqui com as minhas duvidas sem saber muito bem que rumo dar às coisas... Beijinhos

menos

Alexandra,

Tem razão, a culpa nunca é de um lado só.

Ao ler o seu comentário veio-me à cabeça algo que ando a dizer há muito tempo.

Alguém devia avisar os casais que os primeiros tempos em comum são terríveis!

Seja casamento ou união de facto, a verdade é que mal se juntam os trapinhos e os chinelos por de baixo da cama tudo muda.

Quando as mulheres eram apenas um elemento passivo, esta realidade era ainda pior.

Mas passar do namoro à coexistência a dois é realmente muito difícil.

Foi o que lhe aconteceu, mesmo que só durante um período de férias.

Cada um de nós leva para essa convivência de 24 horas a sua própria realidade. E sim, eles são diferentes, irritantes e precisam de ser ensinados.

E sim, nós somos a maior parte das vezes fanáticas da limpeza e organização, perdemos a cabeça com a roupa pelo chão e a maldita tampa da sanita para cima.

Mas o que importa é o resto.

A melhor forma de aferir o amor, querida Alexandra, é imaginar que de repente, por exemplo por uma razão de doença, ou imagine que perdia alguém da família que ama, quem queria ter a seu lado.

Se essa pessoa é o seu namorado, então minha querida, invista nele e em si.

Vai valer a pena limar as arestas e depois, se chegar à conclusão de que é impossível o viver a dois, bom, pelo menos você tentou.

O amor não aparece todos os dias.

Um abraço,

sara disse sobre Negas ao sexo? Cuidado avisa o Paulo!

2009-11-16T11:46:47Z

Fui traida pelo homem que amo por descorar da parte sexual.
Usem a imaginação, vão ao especialista, pensem sériamente no assunto, mas amigas ... não desvalorizem o que é tão importante.

Sara,

Retirei o seu apelido, basta poder dizer o seu nome.

Não sei exactamente o que quer dizer com o facto de ser culpada da traição do homem que amava (ou ama?) por ter descurado a parte sexual.

O que sei é que o amor é também dialogo, caminho descoberto a dois. E ainda que os seus conselhos sejam válidos também existe o outro lado da moeda.

Uma mulher tem, principalmente se foi criada de certa forma, ou pela sua idade ou simplesmente porque necessita de ajuda para descobrir o sexo, tempos diferentes dos homens, e formas diferentes também.

Penso bem, Sara, esse homem que amou não o merecia porque de outra forma teria tomado a sua mão e caminhado consigo.

Quem nos faz mal não nos merece. Não se esqueça disso.

Um abraço,

? disse sobre Diário de um Inferno conjugal – a tortura psicológica como violência doméstica”

2009-11-16T11:38:57Z

na Terça-feira, 10 de Novembro de 2009 às 21:43:

So casada a 16 anos...meu marido se mostra apaixonado por mim,mas Ñ me permite ter amigas,nem me permite visitar a familia...p faze-lo sempre tem briga...moro longe de todos...só descobri isso ao mudar d estado...passei mais de 5 anos sem v amigos e parente...quando tomei coragem p viajar eu pedi,como um filho pede ao pai,ele derrubou porta,qbrou as coisas,pensei q iria me bater,tive medo pela primeira vez...todos tem medo dele...eu tbm...ele nunca me encostou o dedo...mas são tantos anos reprimida,q acabei deprimida,tentei suicidio...lendo sua matéria vi q ele sempre me colocou p baixo...sempre me fez sentir ninguem...até o dia em q disse claramente q sou louca e ñ confia as criancas a meus cuidados...gente eu nunca deixei nem minha mãe cuidar d meus filhos,sempre fui dedicada ao extremo...só q eles são adolecentes e sentem o q o pai faz...eles tbm temem o pai...Ele faz todo esse escando depois se faz de vitima e eu acabo me sentindo um lixo por deixar fazer isso comigo...pq sou tão fraca?

menos

Querida leitora,

Retirei a sua identificação por razões óbvias.

Não encontro fraqueza nenhuma em si, como afirma no seu relato. Muito pelo contrário, acredito que muitas outras mulheres já teriam desistido, pura e simplesmente.

A violência psicológica é terrível. Contrariamente à física não deixa marcas exteriores mas correi o corpo e abafa a alma.

Não sei de onde me escrevo, presumo que do Brasil. Gostava de saber exactamente de onde, para tentar encontrar alguma organização que a possa ajudar.

Não desista. Eu sei que é fácil de dizer, e mesmo que eu tente não posso imaginar aquilo que tem suportado ao longo dos anos.

Infelizmente, também aqui em Portugal existem muitas mulheres na sua situação e o pior é que preferimos ignorar a situação.

Temos muitas leis de apoio às mulheres, mas esquecemos que o país não é Lisboa e que na maior parte dos locais os homens continuam a ter o apoio quer da família, que acha normal, quer das próprias autoridades.

Mas você tem filhos. E eles são o seu futuro.

Por favor envie-me, mesmo que não seja para publicar o seu local exacto.

Farei os impossíveis para a ajudar.

Um abraço,

Obrigada Maria

2009-02-10T12:56:55Z

Sou a Maria, tenho 36 anos, admiro o seu trablho, a sua postura, enfim posso dizer que sou sua fã..

Comprei o seu livro, e amei, a história que conta é encantadora e está profundamente bem escrita. É uma história com alma que nos faz reflectir na mulher e no seu papel na sociedade. A passagem que mais me tocou foi a que escreveu no segundo parágrafo da página 65. Esta é também a minha filosofia de vida, " nada acontece por acaso ...(...).

Beijos meus

Maria

Negas ao sexo? Cuidado avisa o Paulo!

2009-02-10T12:54:04Z

paulo s.

mais uma opiniao, sera que concorda?

eu parto do principio que quando um casal faz sexo, que é para exprimir o seu amor fisicamente e nao por segundas intençoes.
quando um homem partilha as tarefas domesticas com a mulher (o que acho bem), ela recompensa-o estando disponivel para o sexo.
se por acaso, o homem num dia nao a ajudar, por querer ver um jogo de futebol: por exemplo, a mulher castiga-o, fazendo greve de sexo durante alguns dias.
mas, o pior é se o tiro lhe sai pela culatra... e se, enquanto a esposa estiver de greve, o homem numa saída á noite com os amigos encontrar uma mulher que nao esteja em greve de sexo?
nao estou a defender o homem que faça tal acto, pois a traiçao é horrivel. é so uma alerta ás mulheres para o feitiço nao se virar contra o feiticeiro.

Meu caro Paulo,

Se um casal faz amor sem segundas intenções, então onde entra o conceito de trocar a "ajuda" nas tarefas domésticas por uma noite de sexo?

E agora, pergunto-lhe eu: Quantas noites sem sexo por não fazer a cama, ou não tapar a sanita, ou deixar a roupa espalhada pelo chão, ou a maldita da pasta de dentes com a tampa aberta, enfim, qual é a cotação vigente?

Mas até é bem possivel que você tenha razão e que esta "economia de mercado" exista.

Fica aqui então o seu aviso às grevistas do sexo.

Quanto à minha opinião: Caramba, se trocarem sexo seja por alguma coisa que valha a pena (já que o conceito de amor não se encaixa aqui)!

Um abraço e volte sempre

Sobreviver a 2009

2009-01-20T11:57:46Z

Recordo há trinta anos quando o meu primeiro filho nasceu o quanto era difícil comprar leite, iogurtes, uma simples banana.

Não existiam casas para arrendar e estávamos longe do crédito bancário que mais tarde iria permitir a tantos comprar casa.

Recordo-me da falta de gasolina, das greves gerais dos transportes colectivos. Da inflação inacreditavelmente alta, do FMI que por aí entrou, da falta de trabalho.

Não existiam então fraldas descartáveis e, por isso, muitas mulheres, tal como eu lavávamos as de pano à mão, muitas vezes na banheira e secavam no aquecimento porque eram poucas.

Lembro-me de juntar soja à carne para fazer esticar as refeições, três filhos era obra! Anos consecutivos em que não havia dinheiro para férias, porque era preciso pagar os ATL quando as aulas terminavam.

A roupa que vinha dos primos mais velhos e depois era usada pelos mais novos, até não aguentar mais. Os sapatos de ténis que tinham vida curta, e eram substituídos pelos mais baratos que havia numa loja ali no Calvário.

Enfim, houve seguramente quem tivesse um vida mais fácil e quem a tivesse muito mais difícil. Tudo isto me veio à memória perante a tão anunciada crise para este ano. Para os mais jovens que não viveram esses anos de sufoco, deixo aqui um testemunho: O instinto de sobrevivência leva-nos a ultrapassar as maiores dificuldades.

A verdadeira questão não está em se vamos ou não conseguir sobreviver a 2009, mas sim, que seres humanos vamos ser depois. É fácil cair na revolta, na amargura.

Difícil mesmo é ter a coragem de encarar a vida tal como ela é: um desafio permanente.

Luisa

in Destak 13 | 01 | 2009

coisas q eu quero mudar em 2008

2008-01-07T16:44:30Z

Adorei esta lista porque se fizesse uma seria assim por isso vou adopta-la e ainda só tenho 43.

O ponto 3 é o meu ponto fraco imensos projectos começados e nunca terminados eu acrescentaria concentrar-me apenas num para ter a certeza que vou termina-lo, embora eu ontem já escrevi na minha agenda dois.

No ponto 8 quanto à amizade não tenho problemas deixei-me de orgulhos, - AÍ NÃO ME TELEFONAS, TELEFONO-TE EU.

o amor é mais complicado.

um abraço

Cecília

Sofia Diniz disse sobre A dor de perder uma amiga

2008-11-11T10:11:58Z

na Quarta-feira, 5 de Novembro de 2008 às 16:25:

enfermeiro_de_serviço disse sobre A dor de perder uma amiga

2008-11-11T10:06:27Z

na Terça-feira, 11 de Novembro de 2008 às 05:12:

Caríssimo,

Se com a sua idade a vida já lhe deu a provar algo como este sentimento, então imagino que aprendera a viver melhor do que a maioria da minha geracção bem mais cedo. Volte sempre.

Começo por dizer que tenho 22 anos..nada que se compare em si em termos de experiência de vida, contudo posso dizer que me revejo em muita coisa que diz..

Infelizmente muitas vezes só sentimos a falta quando o sentimento de falta nos invade e nos faz perceber que há algo que não nos deixa ser completo..

Excelente texto...como já é habito em si.

Parabens.

Sofia Diniz disse sobre A dor de perder uma amiga

2008-11-05T18:27:21Z

na Quarta-feira, 5 de Novembro de 2008 às 16:25:

Sofia,

Dificil mesmo é tirar uma lição do que nos aconteceu. E principalmente afastarmos de nós a hipotese de novas amizades porque tal só conduz à amargura.

No final, a amizade tal como o amor podem dar-nos tanto e ás vezes, doer tanto!

A dor de perder uma amiga

2008-11-01T10:21:19Z

Será que uma amizade só é verdadeira quando sobrevive a tudo?

Mas, sinto a falta da amiga que um dia tive, e partirei com ela anos de segredos e cumplicidades.

Sei o que nos afastou ou talvez seja mais correcto dizer, os dois lados da balança nunca estiveram nivelados e por isso quando um deles cedeu aos seus próprios problemas, o outro quebrou.

Não sei. Se calhar não foi nada disto.

Mas sinto falta dessa amizade sem limites (pelo menos era o que eu pensava), de ter alguém que sabia poder pegar no telefone a qualquer hora da madrugada e pedir ajuda.

A verdadeira amizade é tão ou mais importante que o amor.

Porque é alguém que nos completa, que nos conhece por inteiro, sem todos os contornos que a sedução, o sexo, a contabilidade do deve e haver nos sentimentos obriga.

Mas, volto ao princípio.

Se esta amizade acabou quer dizer que nunca foi verdadeira?

Não acredito porque vivia em pleno, ajudamo-nos mutuamente e partilhamos tudo o que nos acontecia de bom e de mau.

Hoje, não posso pegar no telefone e falar com ela.

Quer dizer, posso e já o fiz mas foi tão profundamente doloroso falar com uma estranha, sentir o espanto de não reconhecer aquele ser humano que um dia foi das pessoas mais importantes da minha vida.

Talvez a profundidade da nossa amizade tenha sido a causa deste afastamento.

Talvez quando sabemos tudo sobre o outro, e a vida dele muda, passemos a ser um peso morto no caminho.

Não sei, mas tenho uma enorme tristeza dentro de mim que acredito se manterá para todo o sempre.

Mara Athayde disse sobre O Derradeiro Desafio – Nós, As Mulheres

2008-10-30T19:21:43Z

na Terça-feira, 28 de Outubro de 2008 às 18:06:

Concordo inteiramente consigo.

Mara,

O que não quer dizer que desista nunca!!!

Mil beijos

bruno disse sobre Desafio nº11 – Fugir da Inveja

2008-10-30T19:20:02Z

na Quinta-feira, 30 de Outubro de 2008 às 15:21:

Bruno,

Agradeço que me reenvie o seu comentário com mais explicações porque não percebi quem está em causa...

Por outro lado, necessito que me envio o seu email para lhe responder já que não o quer on-line.

Fico a aguardar.

Sílvia disse sobre O Derradeiro Desafio – Nós, As Mulheres

2008-10-30T19:13:46Z

na Quinta-feira, 30 de Outubro de 2008 às 15:42:

SerFeliz disse sobre Estamos a falar de sexo e muito mais

2008-10-28T12:46:59Z

na Quarta-feira, 24 de Setembro de 2008 às 17:27:

Falar sobre sexo com as crianças não é tudo. É como ensinar aos filhos que não devem fumar. É preciso saber dar o exemplo. E no campo sexual nao falo em dar o exemplo explicito, mas é preciso termos bom e saudável sexo, para estarmos a altura de lhes transmitir o quão maravilhoso que é essa troca de sentimentos, afectos, ternuras, apenas essa química inexplicável, que para além de fundamentar uma união entre duas pessoas que se amam, dá também origem ao melhor que há no mundo, as Crianças. Claro está aqui que não vamos deixar transparecer mais do que a criança precisa de saber, mas as vezes não precisa de saber de nada, apenas sentir o que vai no ar, para que a criança, depois jovem, saiba o que significaram os sinais que lhes mostrámos.

O meu filho e 8 anos, ainda esta semana me disse, que o X e a Y tinha feito sexo durante um minuto. E fundamentou a sua afirmação com o olhar esquisito, e baralhado com que os dois foram apanhados, e com o facto da Y estar toda vermelha. Restavam-me duas opcções: e continuar enfiada nos meus pensamentos diários, ou conversarmos sobre o assunto, e leva-lo a entender que sexo é muito diferente e nao deixa as pessoas envergonhadas.

Acredito nestas crianças que serão os homens e mulheres de amanhã. Lembro-me tão bem de ouvir os meus pais dizer que a minha geração estava perdida., quando se falava de sexualidade aos 16 anos, quando aparecia uma jovem de 13 ou 14 gravida, ou quando passeávamos pelo Jardim de Belém e víamos casais jovens, que se beijavam, e abraçavam, e de amavam pelos bancos e pela relva. Mas a minha geração não se perdeu. Aqui estamos, agora a educar a próxima geração.

Tal como a Luísa diz, "o que hoje em dia se vive é o facilitismo, o prazer pelo prazer e a incapacidade de investir nas relações com todo o custo que isso implica." Eu acrescento um pouco, se me permite.

O problema do facilitismo não reside apenas em termos sexuais, mas em termos globais. E deixo a questão, não será esse mesmo facilitismo, a causa de tantos casamentos-divorcios-casamentos, a causa de um número reduzido de filhos, a causa do ciclo emprego-desemprego. ...?

Beijinhos e gostei muito do Blog!

Sem palavras!

Muito obrigada.

Adriana Machado disse sobre Vamos iniciar uma aventura conjunta! 1º Parte

2008-10-28T12:42:25Z

no Sábado, 4 de Outubro de 2008 às 14:52:

Adoa disse sobre Desafio nº 21 – Expliquem-me o segredo do “Segredo”

2008-10-28T12:37:05Z

na Quarta-feira, 8 de Outubro de 2008 às 18:53:

Adoa, não sei de onde me escreve, onde é está, para onde foi seguindo o seu amor. Mas espero que tudo corra bem, e já agora , um conselho, e tiver que voltar atrás e reconhecer que errou, não deixa de ser uma grande mulher. Volte sempre.

confesso que nao conheco o livro...
É mesmo a primeira vez que oico falar nele, talvez por viver no estrangeiro. Talvez aqui o nome seja diferente... Quem é o/a autor/a? Mas uma coisa me chamou a atencao.

Tenho vindo a desenvolver a teoria "pessoal" de que tudo é melhor se o fizermos com um sorriso e positividade...
Vem dos meus tempos de depressoes. Estive muitos anos deprimida e só ultrapassei a situacao com os tais pensamentos positivos. Todos os dias escrevia num pequeno diário o que de bom teria acontecido ou o que de menos mau teria acontecido... Foi assim que consegui ultrapassar mais de 10 anos de uma depressao.

O pensamento positivo tem muita influencia na nossa vida mas, MAS!! tem de vir de dentro. nao se consegue forjar. Agora estou numa depressao e tento pensar positivo embora seja difícil. Muitas coisas aconteceram neste último ano que tenho de estar cansada, forcosamente... Mudei de país, estou longe de toda a minha família, novo relacionamento, afastamento do último relacionamento, mau trabalho(mas pelo menos trabalho,...), nao falo muito da língua do país em que estou a viver... a saúde está uma miséria... Bom, é uma verdadeira colectanea... Escolhi o meu futuro, ninguém me obrigou a seguir o coracao... segui o caminho do Amor... o preco é algo pesado a pagar mas nao importa, segui o meu caminho...

Por isso nao vou stressar com isso.
Vou acalmar, ou pelo menos tentar acalmar e levar as coisas pelo melhor caminho que conseguir visualisar.

Beijos

Joana Fidalgo disse sobre Desafio nº 21 – Expliquem-me o segredo do “Segredo

2008-10-28T12:30:27Z

”no Sábado, 11 de Outubro de 2008 às 23:20: